Мова

Тетяна Деряга

Тетяна Деряга

  • Професійний фізичний терапевт і реабілітолог з 16-річним практичним досвідом і профільною вищою освітою.
  • Авторські методики відновлення жіночого тіла в різні вікові періоди: після пологів, перед і після менопаузи, після травм та стресів.
  • Мій досвід трьох вагітностей між 30 і 40 роками ліг в основу ефективної системи швидкого післяпологового відновлення, яка працює на практиці.
  • Допомагаю жінкам з 14 країн світу повернути здоров'я і гармонію з власним тілом через перевірені методики відновлення.

Мої курси та комплекси вправ

Комплекс «Розблокуй тіло»

Комплекс «Розблокуй тіло»

5-10 хв

Розвантажує і відновлює втомлене і слабке тіло

Комплекс «Все включено»

Комплекс «Все включено»

15-30 хв

Активує все тіло

Комплекс «Прожарка стегон 2.0»

Комплекс «Прожарка стегон 2.0»

12 хв

Робить стегна стрункими і підтягнутими + підтягнута сідниця

Комплекс «Корсет»

Комплекс «Корсет»

30 хв

Рішення, яке збирає весь розпливчастий корпус в один гнучкий і пружний корсет

Відновлення тазового дна і жіночого лібідо

Відновлення тазового дна і жіночого лібідо

30 хв

Теоретичний розділ і практичний блок з безпечними і перевіреними вправами