Язык

Татьяна Деряга

Татьяна Деряга

  • Профессиональный физический терапевт и реабилитолог с 16-летним практическим опытом и профильным высшим образованием.
  • Авторские методики восстановления женского тела в разные возрастные периоды: после родов, перед и после менопаузы, после травм и стрессов.
  • Мой опыт трёх беременностей между 30 и 40 годами лёг в основу эффективной системы быстрого послеродового восстановления, которая работает на практике.
  • Помогаю женщинам из 71 страны мира вернуть здоровье и гармонию с собственным телом через проверенные методики восстановления.

Мои курсы и комплексы упражнений

Комплекс «Разблокируй тело»

Комплекс «Разблокируй тело»

5-10 мин

Разгружает и восстанавливает уставшее и слабое тело

Комплекс «Все включено»

Комплекс «Все включено»

15-30 мин

Активирует все тело

Комплекс «Прожарка бедер 2.0»

Комплекс «Прожарка бедер 2.0»

12 мин

Делает бедра стройными и подтянутыми + подтянутая попа

Комплекс «Корсет»

Комплекс «Корсет»

30 мин

Решение которое собирает весь расплывшийся корпус в один гибкий и упругий корсет

Восстановление тазового дна и женского либидо

Восстановление тазового дна и женского либидо

30 мин

Теоретический раздел и практический блок с безопасными и проверенными упражнениями